Treinamento Físico que se preocupa em aprimorar as funções motoras, com base nas valências físicas e exercícios específicos, inspirados nas atividades do cotidiano.

O Estúdio ValleWayand é um centro de treinamento físico especializado em Treino Funcional, Pilates e acompanhamento Nutricional, personalizado e individualizado. Os praticantes encontram aqui um treinamento através de exercícios funcionais específicos, com base nas valências físicas principais (agilidade, coordenação, equilíbrio, força, potência, entre outros...) para o desenvolvimento das atividades cotidianas inerentes aos movimentos relacionados com sua prática.
O diferencial nos exercícios praticados é o que mais tem atraído praticantes dessa modalidade, exercícios estes integrados, multiplanares, que utilizam os ajustes corporais nas mudanças do nosso centro de gravidade e a sustentação do nosso próprio corpo (atuação do core – musculaturas responsáveis pelos ajustes na região lombo-pélvica) se assemelhando assim, com movimentos praticados em nosso dia a dia.
Através da relação da atividade física e boa alimentação essa prática pode proporcionar, a redução do percentual de gordura, aumento da autonomia e força muscular, melhora do equilíbrio postural e melhora do condicionamento cardiorespiratório.

OPINIÕES

  • Mare


    Para os fortes. Só tem "monstros". Adoooro.

  • Luciane de Souza Mello


    Melhorei meu condicionamento, forma física e tenho muito mais consciência corporal, com o Treinamento Funcional, sobretudo por fazer parte da família VALLEWAYAND. Treinamento com profissionais sérios, comprometidos e focados no trabalho. Além de serem pessoas maravilhosas, que propiciam um clima saudável de convivência, o que nos motiva a prática de atividade física.

  • Iolanda Cohn


    Com o ValleWayand eu voltei a fazer exercícios, estava parada a anos e com isso melhorei bastante minha dor na coluna! Além disso, me sinto a vontade, pois os profissionais são exemplares e nos incentivam a cada segundo. Obrigada equipe, muito sucesso, vocês merecem!

  • fabiana dias pinto guimaraes


    eu amei o site ta super caprichado, quero mais dicas de nutrição e exercicios para fazer em casa professores thales e ruan vcs são top de linha

  • Cynthia Ázara


    Equipe maravilhosa, atenção e descontração na medida certa! Vale muito a pena o investimento na ValleWayand. Estou desde novembro e os resultados são perceptíveis.

  • Dyana Mendes


    União de treinamento e nutrição, de forma 100% individualizada, é o futuro. No ValleWayand o futuro chegou.